دعم النظراء عبر توهيل: استراتيجية مبتكرة للصحة الذهنية

## مقدمة: عالم يئن تحت وطأة الضغوط يعاني العديد في عصرنا الحالي المتسارع تحديات عاطفية جسيمة ومتنوعة. تتراوح هذه الضغوط، مثل الاكتئاب العميق وانتهاءً بـ الإجهاد المستمر الذي يستنزف الطاقة. تضع